Hoy acogemos un plato de la cocina árabe, más que un plato es una de las salsas más tradicionales de la cocina egipcia. Es un plato muy nutritivo y saludable. Una receta que ayuda a comer legumbre sin ser en guiso y se tolera mejor. Comensales: 4-6 personas Tiempo total: 15 min VALORACIÓN NUTRICIONAL 100 […]
Receta de Meatloaf (Pastel de Carne)
Comenzamos en Plenum con una serie de recetas que publicaremos los martes, realizadas por nuestra nutricionista, Naiara Carretero, Ncl Nutrición. Haremos varias series, que entremezclaremos, y empezamos con la Serie Americana, puesto que Naiara ha viajado a Chicago y a NY, y ha llegado cargada de ideas. Empezamos fuerte con “Meat Loaf”, un plato especial […]
¿Qué es la OSTEOPATÍA?
En nuestro día a día es cada vez más común encontrarnos la palabra Osteopatía en anuncios de clínicas, y es probablemente por una falta de información , que nuestra cabeza nos lleva a pensar en terapias médicas alternativas.
ESPALDA SIN DOLOR
En la actualidad tenemos evidencias suficientes para saber que entre un 70 y un 85% de las personas, padecerán dolor de espalda a lo largo de su vida (Muller,F. y Grant, W. 2004, Airaksinen y cols, 2005 etc) el cual desaparecerá tras un programa de ejercicios adecuados, siempre y cuando éste se prolongue en el […]
Fuera el marketing «LIGHT FOOD»
¿PIENSAS QUE LAS CALORÍAS DEFINEN LA CALIDAD NUTRICIONAL DE UN ALIMENTO? Muchas veces en consulta me encuentro con clientes que refieren una y otra vez, que no entienden por qué engordan y tienen tan mala salud. Después de mi primera intervención con ellos, cuando les hago un cuestionario de frecuencia, descubro muchos fallos que me […]
Clinica Plenum con el deporte
El pasado domingo, Clínica Plenum estuvo muy presente en la Media Maraton Ciudad de Valladolid con el stand ubicado en la zona posterior a la meta en el que se realizaron sorteos, masajes y se dio información sobre las posibilidades que ofrece Clínica Plenum a deportistas de todos los niveles. Pero no sólo eso.
Mayte Martinez en Plenum
Recibir en la Clinica Plenum a una de las mejores medio fondistas de todos los tiempos, Mayte Martínez, siempre es un placer, no sólo a nivel profesional, sino también a nivel personal, puesto que desprende simpatía, energía y vitalidad.
Kobe Bryant recuperado con Orthokine
Kobe Bryant, jugador sobradamente conocido de la NBA, viajó a Alemania para ser tratado por el Dr. Peter Wehling en el Center for Orthopedics and Molecular Medicine in Dusseldorf , el cual le realizó un tratamiento con Orthokine en su rodilla derecha y hombro izquierdo con inyecciones durante cinco días consecutivos, el resultado fue extraordinario, […]