Alargar la vida, y sobre todo, la calidad de vida es algo que la humanidad ha buscado desde que el mundo es mundo, pero no se trata de buscar el Santo Grial, trucos de magia o pócimas secretas: la clave es tu alimentación. En este artículo vas a encontrar algunas de las claves para combatir […]
Fortalece tu sistema inmune
Sabemos lo importante que es, un estilo de vida saludable, para mantener bien el sistema inmunitario y aunque la teoría la sabemos todos, hay factores realmente básicos a la hora de preparar nuestras defensas y disminuir los riesgos de infección como son: La Alimentación El ejercicio regular Sueño y descanso reparador Gestión del estrés […]
Summer Fit Plenum
Con la llegada del verano todos queremos ponernos a tono y perder esos ‘kilos’ que nos sobran, pero… ¿cómo hacerlo de una forma efectiva y duradera? Desde Clínica Plenum te proponemos SUMMER FIT PLENUM. Porque adelgazar no sólo va unido a una dieta ni al ejercicio, también hay que tener un control médico y desde […]