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Etiqueta: coco

11 mayo, 2022

BATIDO DE PERA Y AGUA DE COCO

La pera es una de las frutas más refrescantes y sabrosas que existen. Tienen un alto contenido de agua y poseen bastante fibra tanto soluble como insoluble, ayudando a tener un sistema digestivo sano y ayuda a reducir el colesterol. También es rica en vitaminas del grupo B, C y E, junto a un alto contenido en calcio, hierro y potasio.

Sus beneficios:

  • Alivia dolores de estómago y diarreas
  • Reduce la tasa de colesterol y regula la tensión arterial

 

El agua de coco es baja en calorías y rica en electrolítos. Posee una gran cantidad de potasio y vitamina C. Contiene algo de fibra. Sobre todo nos provee de hidratación.

Sus beneficios:

  • Aporta hidratación y energía
  • Sensación de saciedad
  • Contribuye a regular la tensión arterial

 

Batido ideal para aportar energía y regular problemas cardiovasculares.

Posted in Batidos Detox, Blog, Detox, Nutrición by Clínica Plenum | Tags: , , ,