BATIDO DE PERA Y AGUA DE COCO La pera es una de las frutas más refrescantes y sabrosas que existen. Tienen un alto contenido de agua y poseen bastante fibra tanto soluble como insoluble, ayudando a tener un sistema digestivo sano y ayuda a reducir el colesterol. También es rica en vitaminas del grupo B, […]
Smoothie de fresas, plátano y espinacas
SMOOTHIE DE FRESAS, PLATANO Y ESPINACAS La fresa es anti-inflamatoria, anti-oxidante y protectora del corazón. Es un buen remedio para mejorar la gingivitis o heridas bucales debido a sus propiedades antibacterianas. Además contiene grandes cantidades de vitamina C y E, junto a minerales como el manganeso y el potasio. Sus beneficios: Alivia dolores de […]
Zumo de pimiento, manzana y jengibre
ZUMO DE PIMIENTO, MANZANA Y JENGIBRE El pimiento es un vegetal rico en vitamina C y vitamina B6 (que mejora la digestión), que destaca por ser rica en vitamina C, A, potasio y calcio. Es baja en grasas y solo tiene 39 calorías por cada 100 gr. Sus beneficios: Previene y combate el cáncer. Mejora […]
Batido de piña, manzana y remolacha
BATIDO DE PIÑA, MANZANA Y REMOLACHA La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. Sus beneficios: Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo La manzana es una fruta que estimula el sistema inmunitario. Es alcalinizante y contiene un […]
Batido de fresas y vainilla
BATIDO DE FRESAS Y VAINILLA La fresa es anti-inflamatoria, anti-oxidante y protectora del corazón. Es un buen remedio para mejorar la gingivitis o heridas bucales debido a sus propiedades antibacterianas. Además contiene grandes cantidades de vitamina C y E, junto a minerales como el manganeso y el potasio. Sus beneficios: Alivia dolores de articulares Previene […]
Batido de piña, plátano y apio
BATIDO DE PIÑA, PLÁTANO Y APIO La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio. Sus beneficios: Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo El plátano es ricos en hidratos de carbono, nos aporta importantes principios activos como potasio, […]
La primavera en Clínica Plenum… ¡No nos altera!
Una de las últimas modas para regenerarte por dentro y por fuera pasa por los batidos y zumos detox, y desde la Clínica Plenum queremos que llegues al verano con un plus de vitaminas, minerales y sobre todo, desbordando energía. Por ello durante las próximas semanas iremos poniendo recetas de diferentes batidos con sus propiedades. […]