Buscador

Etiqueta: apio

11 mayo, 2022

BATIDO DE PIÑA, PLÁTANO Y APIO

La piña es la más conocida entre las frutas diuréticas, es rica en vitamina C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el potasio.

Sus beneficios:

  • Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo

 

El plátano es ricos en hidratos de carbono, nos aporta importantes principios activos como potasio, fósforo, magnesio, hierro, provitamina A y vitaminas del grupo B, C y E. Y además contiene serotonina.

Sus beneficios:

  • Aporta bienestar y energía
  • Sensación de saciedad

 

El apio es una fuente importante de vitamina K y tiene un bajo contenido calórico además es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Sus beneficios:

  • Mejora la digestión
  • Disminuye la presión arterial
  • Alivia dolores de articulares
  • Previene y combate el cáncer

 

Tomar este batido resulta saludable y refrescante. Ayuda a perder peso, es diurético, antioxidante y antiinflamatorio. Puedes consumirlo hasta 3 veces por semana.

Posted in Batidos Detox, Blog, Detox, Nutrición by Clínica Plenum | Tags: , , , ,