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Categoría: clinica

19 enero, 2018

Clínica Plenum pone en marcha la UNIDAD DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES, una apuesta por un novedoso concepto respaldado la demanda de nuestros clientes.

¿QUÉ ES EL PROGRAMA DE PREVENCIÓN DE CAÍDAS?

Es un programa que tiene como objetivo aumentar la calidad de vida de nuestros usuarios a través de ejercicios orientados a la mejora del equilibrio y la marcha.

Es un programa diseñado específicamente en Clínica Plenum y dirigido por especialistas con alta experiencia y formación en este campo.

Todos nuestros programas cuentan con la supervisión de los médicos de nuestra clínica.

 

¿CUÁLES SON NUESTRAS OBJETIVOS?

Conseguir mantener o recuperar la máxima autonomía en las acciones cotidianas

caídas-en-la-tercera-edad¿CÓMO?

A través de una propuesta de retos asequibles y motivantes, con ejercicios globales que ayuden a mejorar el estado emocional y cognitivo de nuestros pacientes.

¿POR QUÉ CONSEGUIMOS RESULTADOS?

Porque  evaluamos cada caso y nos adecuamos a las capacidades individuales en función de los objetivos que pretendemos.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

A personas que hayan visto disminuída su calidad de vida en acciones cotidianas (caminar, subir escaleras, sentarse y levantarse, etc.) debido a la pérdida de capacidades físicas derivadas de la edad, problemas físicos, accidentes,  o cualquier problema que haya generado pérdida de confianza en este tipo de movimientos.

 

Para más información dirígete a Clínica Plenum, nos encontamos en C/ Miguel Iscar, 5 – 4º derecha Valladolid.

 

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10 enero, 2018

Otro año más finalizan las navidades y es el momento en el que recordamos con alegría los buenos momentos que hemos tenido con la familia y amigos, sobre todo alrededor de la mesa junto a riquísimos entrantes, platos contundentes, deliciosos dulces y alguna que otra copa de alcohol. Aunque en estos días hemos sido conscientes de nuestro malestar digestivo por las comidas copiosas, no hemos querido ser conscientes del peso que hemos ganado en estos días, haciendo que ahora nos sintamos mal.

¡Que no cunda el pánico! No busques fórmulas mágicas que puedan empeorar tu salud, lo importante ahora es recuperar hábitos saludables para poder mejorar el organismo gracias a unas rutinas saludables.

Te presentamos 5 consejos útiles para conseguir volver a la normalidad:

  1. Evita tentaciones: Tener organizado las comidas principales y tratar de tener opciones de picoteo saludable como frutas de temporada, yogures y/o frutos secos, harán que te olvides de los calóricos dulces navideños.
  2. Cocina:Si es posible cocina tus propios alimentos de la manera más sencilla (plancha, vapor, hervidos o al horno). Evita los alimentos procesados con un exceso de sal y azúcar.
  3. No te olvides del agua. el agua es un gran remedio para favorecer la saciedad en esos momentos que no paras de pensar en el frigorífico para comer cualquiera cosa. Además, ayuda a eliminar todas las toxinas del cuerpo.
  4. Dormir bien. Descansar entre 7-9 horas, ayudará a recuperar tu organismo, tener una rutina y disminuir el estrés del día a día. Para ello recomendamos hacer una cena temprana y ligera, favoreciendo la digestión.
  5. Muévete. Andar una hora diaria o realizar algún tipo de actividad física debe ser algo fundamental dentro de tus nuevos hábitos para alcanzar tus objetivos de una manera más fiable y duradera.

Con estas pautas ya tienes un poco más cerca la posibilidad de eliminar todos los excesos de las Navidades.

Si en tus propósitos del 2018, está incluido mejorar tu salud (sobre todo hacer algo más de ejercicio y comer mejor), desde Clínica Plenum podemos ayudarte.

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2 28 noviembre, 2017

Si ya sabéis o hemos hablado en anteriores ocasiones  de los beneficios de la ozonoterapia, hoy queremos hablar de otro novedoso tratamiento dentro de la Medicina Biológica. Se trata de la sueroterapia biológica, un tratamiento basado en la aplicación intravenosa de sueros personalizados según las necesidades y objetivos específicos de cada persona, para mejorar su salud, bienestar y su aspecto físico.

  • ¿Qué es la sueroterapia?

La definición de sueroterapia sería la siguiente: “Tratamiento consistente en la administración de sueros específicos que favorecen la autocuración de nuestro organismo a partir de una selección de vitaminas, oligoelementos y fármacos biológicos naturales según nuestras necesidades concretas: adelgazar, embellecer nuestra piel, mejorar la salud de nuestro cabello, etcétera”.

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  • ¿Cómo se realiza la sueroterapia biológica?

La sueroterapia suele realizarse mediante aplicación intravenosa, es decir, incorporando el suero personalizado a nuestro flujo sanguíneo de forma directa.

  • ¿Es verdad que la sueroterapia tiene un potente efecto detoxificante?

Quizás la detoxificación del cuerpo sea la principal aplicación de este tratamiento, ya que la aplicación intravenosa de sueros representa un método terapeútico que activa la capacidad de autocuración del organismo (fortaleciendo el sistema inmunológico) y favorece la eliminación de toxinas a través de las vías fisiológicas de eliminación.253-opt

  • ¿Cuánto duran los efectos de la sueroterapia biológica?

Sus efectos terapéuticos son rápidos, permitiendo restablecer las funciones normales de los órganos alterados y acelerando así la recuperación biológica de los pacientes, recuperar vitalidad, detener el deterioro orgánico y empezar a vivir una vida más plena. En personas sanas la sueroterapia permite prevenir enfermedades y optimizar el rendimiento físico e intelectual.

  • ¿Cuántas sesiones de sueroterapia se necesitan?

Las sesiones requeridas dependerán de las necesidades y expectativas de los huéspedes pero se recomiendan un mínimo de 2 sesiones.

  • ¿Cómo se personalizan los sueros?

Los sueros empleados en el tratamiento de sueroterapia son totalmente personalizados según las necesidades individuales y los beneficios para la salud que se deseen obtener:

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2 noviembre, 2017

Las varices, también conocidas como insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas que, por diversas razones, no cumplen correctamente su función de llevar la sangre de retorno al corazón y, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas, y se dilatan y vuelven tortuosas.

Habitualmente se utiliza el término varices para hacer referencia a las que aparecen en las piernas, por ser las más frecuentes, pero pueden surgir también en otras zonas del cuerpo como el esófago (várices esofágicas), la región anal (hemorroides) o en los testículos (varicocele).

La frecuencia con que aparecen depende de muchos factores, pero teniendo en cuenta únicamente las que dan lugar a manifestaciones clínicas, se puede considerar que entre un 10% y un 15% de la población las padece, aumentando este porcentaje con la edad y el sexo, pues hay más mujeres afectadas que hombres.

En Clínica Plenum esclerosamos las arañas vasculares, Las arañas vasculares o telangiectasias son dilataciones de vasos capilares del árbol venoso más periférico y que se localiza inmediatamente debajo de la piel. No tienen importancia clínica, pero sí pueden suponer un problema estético, de ahí que también se conozcan como varices estéticas o varices finas.

¿Por qué salen las arañas vasculares?

Cuando aparece un ramillete de telangiectasias se debe a que la vena reticular que se divide en los vasos capilares suele estar fallando por una insuficiencia valvular a dicho nivel y da lugar a un aumento de presión local que hace que los capilares se dilaten, se carguen más de sangre y se vean por transparencia a través de la piel.

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¿Qué motivos o factores pueden empeorar las arañas vasculares?

Las causas principales de las arañas vasculares son la herencia genética y la actividad de los estrógenos en la mujer. Otros factores que pueden empeorar las varices estéticas son:

  • Obesidad: una sobrecarga ponderal exige mayor cantidad de volumen arterial circulante que luego debe volver al corazón a través del sistema venoso. Esto puede sobrecargar el sistema circulatorio.
  • Sedentarismo: Cuando no caminamos, la bomba plantar (de la planta de los pies) y la bomba muscular de las piernas están inactivas, lo que favorece el estancamiento de la sangre, aumentando el riesgo de arañas vasculares y de su evolución en número y en calibre, haciéndose más visibles y molestas.
  • Bipedestación: Los trabajos prolongados de pie pueden producir un agotamiento en las válvulas anti-retorno con la posibilidad de que crezcan las arañas vasculares, debido a que las venas están continuamente trabajando contra la gravedad.
  • Anovulatorios: Los anticonceptivos orales pueden provocar un gran impacto vascular en algunos pacientes, con reteneción de líquidos, edema y una afectación directa sobre las arañas vasculares.
  • Alteraciones hormonales: Las situaciones de cambios hormonales en la mujer como pubertad, embarazos y menopausia también favorecen el empeoramiento de las arañas vasculares.

La Dra. Medina Botas realiza el esclerosado de varices utilizando el Etoxisclerol, una solución inyectable que las elimina.

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27 marzo, 2017

El lifting facial con hilos tensores, también conocido como “lifting japonés de hilos mágicos”, “lifting biológico” o “lifting facial sin cirugía”, un tratamiento que poco a poco está aumentado su popularidad.

A medida que pasa el tiempo y envejecemos, nuestra piel va perdiendo firmeza, tersura y elasticidad, mientras se produce la pérdida de colágeno y grasa facial. Todo esto desemboca en la tan temida flacidez y en las indeseadas arrugas. Las áreas de la cara más afectadas suelen ser las mejillas, las cejas y otras zonas alrededor de los ojos, el cuello y la papada. El tratamiento con hilos tensores reabsorbibles es una muy buena opción si lo que quieres es minimizar los efectos antes citados.

¿Qué son?

Se trata de una técnica no intrusiva muy segura, indolora y con resultados inmediatos, cuyo principal fin es el tensado cutáneo mediante la inserción de hilos en la dermis con una aguja guía. La principal ventaja reside en que no requiere de un largo reposo tras su aplicación, y además no es necesaria la hospitalización del paciente ni el se trata de una nueva práctica surgida en el campo de la medicina estética, de hecho, los hilos se llevan aplicando en este campo desde hace años. Lo que ha supuesto un gran avance es una nueva generación de hilos, conocidos como hilos coreanos, que están fabricados de polidioxanona PDO, un compuesto biológico totalmente compatible y reabsorbible por el cuerpo, que no produce alergias, y muy utilizado en intervenciones de corazón y en la realización de suturas.uso de anestesia general. Normalmente se suele aplicar anestesia local en pomada.

Es necesario dejar claro que este tratamiento no se trata de una alternativa al lifting quirúrgico tradicional, sino que se utiliza con intención de retrasar el paso por quirófano o complementar sus efectos.

Contraindicaciones

Una de las principales ventajas del tratamiento con hilos tensores son sus pocas contraindicaciones. No se suele aplicar en pacientes que se encuentren en alguna de las siguientes situaciones:

  • Enfermedades Neoplásicas, autoinmunes, afecciones vasculares o diabetes.
  • Está contraindicado en el caso de mujeres que estén en periodo de gestación o lactancia.
  • No se recomiendan a pacientes con infecciones activas en la zona donde va a aplicarse el tratamiento, lo ideal sería posponerlo hasta que la infección haya desaparecido.

Resultados

Los efectos de los hilos tensores son instantáneos y se consigue reafirmar y fortalecer la piel de la zona tratada, otorgándole un aspecto muy natural y saludable. El resultado definitivo se obtiene cuando se forma el colágeno, entre 1 y 2 meses después de la aplicación del tratamiento

El rejuvenecimiento suele durar, dependiendo de la tipología del paciente, hasta 18 meses, pero una de las ventajas de esta técnica es que pueden volverse a aplicar hilos para llevar a cabo retoques que logren mantener los efectos.

Postoperatorio

Después de la aplicación no suelen ser comunes efectos secundarios, pero en caso de presentarse algunos, no van mas allá de un pequeño hematoma o una ligera inflamación, y además el paciente puede retomar su actividad cotidiana una vez finalizada la sesión, sin tener que seguir postoperatorio alguno.

Postratamiento

Los cuidados posteriores al tratamiento están enfocados principalmente a reducir la inflamación y evitar la posible aparición de pequeños hematomas.

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21 noviembre, 2016

Aunque cada vez se oye hablar más sobre Fisioterapia del suelo pélvico, esta especialidad sigue siendo algo desconocida, por ello vamos a explicar brevemente en qué consiste con este sencillo artículo.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos(vejiga y uretra, recto, y útero y vagina en el caso de las mujeres) en una posición adecuada porque de ello depende su correcto funcionamiento. fotoAdemás de esta función de sostén, tiene una función sexual y una función reproductiva durante el embarazo y el parto.
La musculatura del suelo pélvico, como cualquier otra musculatura de nuestro cuerpo puede sufrir alteraciones, como dolor, debilidad…y es por ello que también se puede  tratar con fisioterapia.

¿Cuáles son los factores qué pueden contribuir a debilitar nuestro suelo pélvico?

El embarazo y el parto, deportes de impacto, obesidad, estreñimiento crónico , enfermedades respiratorias crónicas, cirugías ginecológicas y cirugías de próstata en el caso de los varones.
Un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, dolor, prolapsos ( caída de los órganos pélvicos) , incontinencia fecal, dolor de espalda e incluso disfunciones sexuales como vaginismo o disfunción eréctil.

¿ Cómo podemos tratar estas disfunciones?

En la fisioterapia uroginecológica disponemos de distintas herramientas para todo ello:

  1. Reeducación miccional, consejos miccionales: enseñar lo que debe y lo que no debe hacer con respecto a sus hábitos miccionales.
  2. Toma de conciencia: primer objetivo, adquirir conciencia de la musculatura de su suelo pélvico y aprender a contraer y relajar voluntariamente.
  3. Técnicas de relajación muscular ( masaje perineal).
  4. Técnicas de entrenamiento vesical.
  5. Técnicas de electroestimulación: colocando un electrodo vaginal o electrodos sobre la piel, se aplican corrientes eléctricas de una determinada intensidad y duración para tonificar la musculatura.

En cuanto al embarazo debemos saber que es muy importante una adecuada preparación física de las mamás para prevenir posibles problemas futuros y un parto lo menos agresivo para su suelo pélvico. Siendo por tanto una población que se beneficiará de manera importante con fisioterapia uroginecológica durante el embarazo y el postparto.

 

 – Raquel Engelmo
– Fisio-osteópata de Clínica Plenum

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10 noviembre, 2016

El Sistema Nervioso está dentro del cráneo y de la columna vertebral protegido por unas membranas de tejido conjuntivo llamadas meninges. Una de ellas, llamada duramadre, es la más externa y está en contacto directo con el hueso.

Por sus inserciones en los huesos, la duramadre pone en contacto todos aquellos en los que se inserta: el cráneo, las tres primeras vértebras cervicales, el sacro y el coxis.

duramadreEl tejido conjuntivo sano debe ser flexible, elástico y de una viscosidad adecuada. Cuando enferma se vuelve rígido, retraído y aumenta su dureza. Cuando sufre un traumatismo importante o múltiples microtraumatismos repetitivos, este tejido tiene la capacidad de repararse formando cicatrices. Con el tiempo, estas cicatrices acaban produciendo adherencias con los tejidos circundantes (las vértebras en la espalda, y el cráneo) que dificultan el correcto movimiento de este tejido y su óptima nutrición.

La consecuencia es una mayor rigidez de la duramadre (que se puede manifestar como rigidez al levantarse por la mañana, al mantener una postura de forma prolongada o como una falta de flexibilidad general) que tira de las estructuras a las que está conectada (por ejemplo bloqueando vértebras de forma repetida, provocando hormigueos difusos en los dedos o algunos tipos de dolor de cabeza) y puede predisponer a padecer otras patologías como ciática, síndrome del túnel carpiano o fascitis plantar.

El tratamiento osteopático de la duramadre acorta el periodo de recuperación, permite abordar una gran cantidad de síntomas y mejora considerablemente y en poco tiempo la calidad de vida de los pacientes.

 

Pilar Galbis

Fisioterapéuta y Osteópata

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21 octubre, 2016

A medida que vamos envejeciendo, y con factores añadidos como el estrés, la mala alimentación, la contaminación atmosférica, el humo del tabaco, los herbicidas, pesticidas, radiaciones electromagnéticas etc., los mecanismos de reparación de nuestro organismo van siendo menos eficaces, lo que  nos lleva a no poder eliminar los radicales libres que se van produciendo por todos estos factores y entrar en un estado de estrés oxidativo.

 

Cuando entramos en este estado, estamos en  una situación de desventaja en la que la capacidad defensiva del organismo ante los agentes que nos oxidan o envejecen, está limitada.

 

Por lo tanto, las manifestaciones del estrés oxidativo pueden ir  desde síntomas tan anodinos como cansancio, insomnio, infecciones frecuentes, dolores musculares, rigidez articular, estado de ánimo depresivo, alteraciones de la memoria,  hasta patologías tan importantes como Alzheimer, Parkinson, Esclerosis Múltiple, Tumores, Enfermedades autoinmunes, Asma, Hepatopatías , etc., etc.…

Como hemos dicho, para combatir este estrés oxidativo que a todos nos está afectando en mayor o menor intensidad, nuestro organismo tiene mecanismos de defensa como son los antioxidantes.

 

De todos ellos se puede decir que el Glutatión (GSH) es el antioxidante maestro, la efectividad de otros antioxidantes como la vitamina C y E dependen del Glutatión. Por tanto una deficiencia en el Glutatión produce una oxidación celular, declive del organismo y la salud. De hecho la vida depende de él. Sin él, las células se desintegrarían a causa de la oxidación.

La mala noticia es que producimos niveles óptimos de GSH hasta los 20 años, a partir de ahí disminuye 10 % por año, por lo tanto, con la edad nos hacemos mucho más susceptibles a los radicales libres y  en consecuencia, al estrés oxidativo.

 

La segunda mala noticia es que los alimentos o suplementos ricos en Glutatión no son eficaces, ya que la biodisponibilidad del Glutation una vez que pasa por nuestro sistema digestivo, es muy baja y por lo tanto no van a funcionar.

 

La mejor manera de administrar por lo tanto el Glutatión es por vía intravenosa, mediante sueroterapia junto con otras vitaminas y minerales como la Vit. C., Zinc, Magnesio etc.

Esta sueroterapia se administra de una a dos veces por semana según el grado de estrés oxidativo en el que se encuentre el paciente. El número de sesiones también es variable, pero se necesitan un mínimo de 6 sesiones.

En  el cáncer, por ejemplo se necesitan unas 20 sesiones, dos veces por semana

En personas sanas que no tengan ninguna patología también se pueden administrar de manera preventiva como terapia antienvejecimiento. En este caso bastaría con 6 sesiones una vez por semana.

 

EL GLUTATIÓN ES LA MOLÉCULA CLAVE FUNDAMENTAL PARA LA VIDA, SALUD, RENDIMIENTO FÍSICO Y LONGEVIDAD DE CADA CÉLULA HUMANA.

 

Dra. Medina Botas
CLINICA PLENUM

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17 junio, 2016

A día de hoy, muchas personas no saben con exactitud a lo que se refiere el término readaptación o recuperación funcional. Aportando una definición “familiar” el término se refiere a la fase de tiempo, posterior a una lesión en la que el usuario pone a punto la parte lesionada para volver a realizar actividad física al 100% de su capacidad

A veces, en Plenum utilizamos una definición más sencilla: “ es la traducción del momento en el que te dan de alta y te dicen:  comienza a hacer actividad poco a poco”

Más allá de la confusión terminológica que inunda el campo de la actividad física, la clave de este concepto no es la utilización de ejercicios para la recuperación funcional. La naturaleza y la resolución del problema radica en algo más profundo.

La ecuación comienza en el diseño de progresiones correctas que se utilizarán con los pacientes y los tiempos adecuados para asimilar las adaptaciones. Ese conocimiento proviene de la formación, de la experiencia de los terapeutas y del talento para comunicar con las personas e interpretar como afectan nuestras propuestas a cada uno de nuestros usuarios.

Ejercicios para recuperar una lesión o que esa lesión no sea recidivante (no vuelva a ocurrir) los puede plantear cualquiera que tenga acceso a internet y sepa copiar y pegar. Lo que realmente marca la diferencia es la elección de cada uno de ellos según las características individuales del usuario, la riqueza de los detalles en cada sesión y la conexión emocional con la persona que los está haciendo.

 

La esencia

Durante este proceso es de vital importancia tener la perspectiva de varios profesionales, simultáneamente, esto es lo que se denomina equipo multidisciplinar. Esa visión desde puntos de vista diferentes : fisioterapeútico, médico y readaptador es básico para optimizar el tiempo de recuperación “atacando” la parte lesionada desde varios frentes y con enfoques diferentes. Esta es la ventaja para el paciente de una orientación grupal de una patología.

La valoración inicial por parte del médico en cuanto a daños estructurales y diagnóstico es primordial. La ayuda del fisioterapeuta en cuanto a las restricciones causadas por el problema y su ayuda controlando los procesos de inflamación junto con la propuesta de ejercicios realizados por el readaptador, completará un ciclo exitoso para que, la persona lesionada, pueda volver a hacer el tipo de actividad física que más le guste hacer, sin limitaciones, sin miedo a volver a recaer.

Si el proceso ha estado bien orientado, la parte lesionada podrá estar incluso, mejor que antes que lesionarse. Suele ocurrir que, al final de una buena readaptación en una lesión, el segmento lesionado tenga más fuerza y más control neuromuscular que el no lesionado.

Para concluir y siempre desde mi modesta opinión, en este mundo interconectado donde abunda la información y el componente tecnológico, el factor humano sigue siendo básico.

 

 – Nacho Coque

Preparador Físico y Readaptador

11 abril, 2016

El Dr.Noriega presentara el dia 3 de Junio en el Congreso nacional de cirugía de espalda (GEER2016), en Toledo los últimos avances en el tratamiento de la fractura vertebral osteoporótica, dichos trabajos ha sido publicados por la prestigiosa revista científica Osteoporosis Int.

Aquí podeis acceder al contenido de ese trabajo y cualquier pregunta sobre el tema será atendida por el Dr.Noriega

 

Adobe_PDF_file_icon_32x32 Noriega D C – 2016: Safety and clinical performance of kyphoplasty and SpineJackR procedures in the treatment of osteoporotic vertebral compression fractures

 

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